Mange menn over 40 opplever endringer i kroppen – men kobler det ikke alltid til testosteronnivået.
Kryss av i hodet mens du leser:
☐ Jeg føler meg ofte trøtt og mangler energi – selv etter søvn
☐ Jeg har lavere sexlyst enn før
☐ Jeg har problemer med ereksjon eller vedlikehold av ereksjon
☐ Jeg har lagt på meg, spesielt rundt magen
☐ Jeg har mindre muskelmasse eller styrke enn tidligere
☐ Jeg sover dårlig eller våkner mye om natten
☐ Jeg føler meg nedstemt, irritabel eller “flat”
☐ Jeg har mindre motivasjon eller initiativ i hverdagen
☐ Jeg opplever konsentrasjonsvansker eller “hjernetåke”
☐ Jeg har hatt lavere prestasjon på jobb eller trening
Kjenner du deg igjen i 3 eller flere?
Da kan det være lurt å vurdere en testosterontest eller ta en prat med legen.
Dette er ikke ment som diagnostisering – men en hjelp til å forstå kroppen bedre.